Medytacja dla młodzieży 

Jeżeli pragniesz spokoju i uważności… zapraszamy na zajęcia dodatkowe – medytację dla młodzieży. Badania naukowe dowodzą, że systematyczna praktyka uważności poprawia samopoczucie, koncentracje i pomaga lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. Na zajęciach poznajemy różne techniki medytacji oraz relaksacji, które później staramy się wcielać w życie codzienne. Jedyne czego potrzebujesz, to luźny, wygodny ubiór np. dresy lub leginsy i koc. Zajęcia odbywają się we wtorki o godzinie 15:30 na małej sali gimnastycznej i trwają godzinę lekcyjną. Przed przyjściem na zajęcia proszę skontaktować się z prowadzącą – Weroniką Krawczuk za pomocą Dziennika Librus.

WK